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内観の方法は、

次の３つのことを、お母さんに対して、

小学生時代から調べていきます。

①     世話になったこと

②     して返したこと

③     迷惑をかけたこと

面接者が2時間おきくらいに聞きに来ます。

内観を行ったことによって、人間関係が改善したり、

成功を収めた人が多数います。

人生の問題の原因は、自分自身にある。

自分の過去の行いを順序良く思い出すことによって、

自分を知る。

自分の行ってきたことからは、逃げることはできない。

吉本伊信先生が考案されました。